Federación SALUD MENTAL Aragón

 

Zaragoza analiza el impacto del insomnio en la salud mental de su ciudadanía

 

• Federación Salud Mental Aragón, en colaboración con el Ayuntamiento de Zaragoza, el apoyo de Ibercaja y el patrocinio de Idorsia, ha organizado una jornada que ha sido inaugurada por la alcaldesa de Zaragoza, Natalia Chueca.
• Diversos ponentes han analizado el impacto de la falta de sueño no solo en la salud de la población sino también en la economía.

Zaragoza, 16 de marzo de 2026.– El Espacio Ibercaja Xplora ha acogido esta tarde la jornada "¿Qué nos quita el sueño a los habitantes de Zaragoza?", un encuentro clave organizado por la Federación Salud Mental Aragón en colaboración con el Ayuntamiento de la capital, el apoyo de Ibercaja y el patrocinio de Idorsia. El evento marca el inicio de las actividades tras la adhesión de Zaragoza a la Red Europea de Ciudades por la Salud Mental (EMHCN), plataforma lanzada en el último Congreso Mundial de la Salud Mental.

Durante la inauguración, presidida por la alcaldesa Natalia Chueca, se ha destacado que el insomnio no es solo un problema individual, sino un desafío de salud pública y productividad. Según los datos presentados, entre el 20% y el 48% de los adultos de la ciudad sufre dificultades para dormir, y más de un 10% padece insomnio crónico.

Un problema de salud y economía

La jornada ha contado con una ponencia del Dr. Gonzalo Pin, especialista en Medicina del Sueo, sobre la "Pirámide del sueño". En la mesa redonda posterior, moderada por Ana López Trenco (gerente de ASAPME Aragón), se ha puesto de manifiesto que el insomnio multiplica por dos el riesgo de ansiedad y depresión, además de suponer un coste anual de 12.000 millones de euros debido a la pérdida de productividad y la accidentabilidad laboral y de tráfico.

Factores urbanos y tecnología

Expertos como el José María Marín Trigo (ex responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Miguel Servet, y Daniel Álvarez (Arahealth) han señalado la contaminación lumínica, la soledad no deseada y el uso excesivo de pantallas como los principales "ladrones de sueño" en la urbe. Por su parte, Dolores Aranda (Asociación El Volcán) ha aportado la visión de las familias, subrayando cómo el agotamiento afecta a la convivencia y la resiliencia emocional.

Con esta jornada, Zaragoza reafirma su compromiso de desarrollar políticas locales integradas que incluyan la salud mental como pilar transversal en educación, vivienda y empleo.