El paseo solidario “Un paso + por la salud mental” congregó
a cientos de zaragozanos en una jornada marcada por el deporte, los talleres de
bienestar emocional y la concienciación social.
Zaragoza, 7 de septiembre de 2026. Eran las 9:00 h de la mañana del domingo
cuando una marea naranja compuesta por unas 400 personas empezaba
a marchar por el Parque Grande José Antonio Labordeta. Comenzaba así la
caminata solidaria y comunitaria “Zaragoza: Un paso + por la salud mental”, una
jornada organizada para visibilizar el bienestar emocional, romper estigmas y
acercar a la ciudadanía los recursos y organizaciones que trabajan con la salud
mental en la ciudad.
La iniciativa, organizada por el Ayuntamiento de Zaragoza, y a propuesta de la Federación Salud Mental Aragón, se celebraba próxima a la
conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio (10 de
septiembre) y enmarcada entre las actividades por la inclusión de Zaragoza en
la Red Europea de Ciudades por la Salud Mental que impulsó la federación.
La consejera de Políticas Sociales del consistorio
zaragozano, Marian Orós, estuvo presente durante la jornada y subrayó la
relevancia de situar la salud mental en el centro de las políticas públicas y
la vida comunitaria.
El recorrido, de 1,8 kilómetros y accesible para todas las
edades, discurrió desde la explanada del Puente de los Cantautores a través de
la avenida de San Sebastián hasta la fuente principal, bordeando el Paseo de
los Bearneses antes de regresar al punto de partida. Allí se situaba un
conjunto de carpas informativas donde, a lo largo de la mañana, profesionales y
voluntarios de entidades aragonesas ofrecieron información a los asistentes,
entre ellas se encontraban entidades que forman parte de la Federación Salud
Mental Aragón, como ASAPME Aragón, TOC Zaragoza o El Volcán.
Una mañana repleta de actividades y sensibilización
Tras completar el trayecto a pie, el parque se transformó en
un espacio al aire libre repleto de propuestas participativas repartidas en
distintas áreas. El “Espacio césped” fue el lugar en el que se desarrollaron
actividades físicas y de relajación dirigidas al público joven, como las
sesiones de mindfulness en la naturaleza.
También hubo pilates, yoga y estiramientos, acompañados por
dinámicas interactivas con paracaídas y cuentacuentos a cargo de trabajadores y
voluntarios de ASAPME Aragón.
El debate y los talleres, en el “Espacio formativo”,
permitieron abordar temáticas clave con acompañamiento de expertos de distintas
asociaciones. Allí se habló de cuestiones como la prevención del suicidio en
adolescentes o se impartieron talleres sobre la gestión de emociones en la
maternidad y paternidad o la intervención ante conductas autolesivas.
Al filo de las 14:00 horas se dio por concluida una cita que combinó la actividad física con la sensibilización social sobre la salud mental en la capital aragonesa.
